美白养颜--银耳薏仁汤 （原创）

ting

原料：薏仁，银耳 （各适量）
方法
1.将薏仁和银耳淘洗后用水泡大约30分钟
2.将泡好的银耳撕成小块
3.最后将薏仁和银耳一起放入电饭煲中（或普通锅）中煮沸，然后调制小火慢慢炖。可根据口味放适量的冰糖和红枣。
4.待汤浓稠，薏仁炖烂后，即可。

储藏：如果一顿喝不完，可以分装在容器内，放入冰箱保鲜内，一般最好是一周以内。从冰箱拿出后一定要煮沸再饮用。

功效：薏仁有很好的美白除湿利尿的功效，是美容养颜的佳品，尤其是对于一些脸部浮肿的MM，可以减轻水肿的状况。
银耳富含丰富的胶质，可以保持皮肤水润有弹性，防止皱纹增长

恩·~~帮你顶~~~~

银耳  薏仁····· 都是美容品 哈哈·~~~~

恩。
以后让我妈试试。

超爱喝这个。。就是觉得这里的薏米，有点嗥的味道。。。然后木耳也不软，材料不好，怎么也做不出好吃的。。。

薏仁跟薏米有什么区别吗?